여름을 싫어하는 사람들의 이야기를
들어보면 덥기도 하지만 가렸던
살들이 드러나기 때문에 부담이
된다고 하네요. 또 감량할 생각에
스트레스를 받기도 하는 등
고충이 따르기 때문이라네요.
안전하게 지방을 감량하기 위해서
부평한방다이어트는 치료요법과
더불어 맞춤 한약 처방으로
도와드리고 있습니다.
성공했다고는 하나 곧 돌아오는
몸무게로 인해서 좌절도 많이 하고
늘어나는 무게가 감당이 되지 않아
힘들어 하시는 분들도 계십니다.
급격하게 줄여나가면서 후유증이
따르기도 하기 때문에
보다 실속있고 건강을 확인하면서
감량해나가셨으면 좋겠습니다.
살 빼기에 앞서 중요한 것은
체지방을 분해하여 빼야하는데
근육까지 빠져버리면 안됩니다.
신진대사를 활성화시키면서
오랫동안 쌓여왔던 지방을
연소시켜나가야 합니다.
또한 이미 몸속에 노폐물과
독소가 쌓여있는 상태이기
때문에 찌꺼기들을 해독하여
배출해야 합니다.
넘치는 식욕을 참지 못하고
야식, 과식 배달음식 등 마구잡이로
드시는 분들도 있으신데요.
혹은 감량 후 그동안 잘 참아왔던
자신에 대한 보상이라면서 음식을
폭주하듯이 드시는 분들이 계십니다.
처음에는 자제하다가 점점
이정도는 괜찮지 하면서 먹다보니
본래의 식사량으로 되돌아오는 등
여러 문제점들이 시작되게 되는데요.
이로 인해서 요요현상을 겪게 돼요.
무작정 참으라는 이야기가 아니에요.
체질적으로 살이 찌지 않도록
바꿔줄 필요가 있으며 올바르고
신체의 균형이 잡힐 수 있도록
자극적이고 맵지 않도록 건강을
생각한 식단으로 병행하면서 관리를
해야된다고 말씀드리고 싶네요.
다이어트를 하다보면 정체기를
맞게되는 시점이 오는데요. 이럴 때
부평한방다이어트의 도움으로
빼는 것이 좋습니다. 갖은 방법을
동원하여 살을 빼보려 하지만 되지
않을 경우 원인을 찾고 해결해줄 수
있는 부평한방다이어트를 이용해
보시면 될 것 같습니다.
몸속에 변을 채우고 사시는 분들도
계신데요. 숙변으로 장내 독소가
오래 머물게 되면서 각종 해로운
질병을 야기할 수 있기 때문에
깨끗이 비워줘야 합니다. 장청소를
해주고 비워줬으니 다음으로는
채워나갈 수 있도록 해야 돼요.
살을 빼는 것 만큼 피부의 탄력이
떨어지지 않게 하는 것도 중요합니다.
기껏 뺐는데 축 늘어지면 안되겠죠?
지킬건 지켜주면서 뺄 수 있도록 해야
합니다. 또한 이미 익히 알려진
원푸드, 덴마크 등 몇 가지의 식품
만을 정해서 반복적으로 드시는
분들도 계신데요. 그렇게 한다면
먹은게 없으니 당연히 빠지긴 합니다.
문제는 그 이후부터인데요.
불균형으로 인해서 탈모, 생리불순
또는 월경통, 무력감, 우울증 등
다각적으로 후유증을 겪게 될
수 있기 때문에 할때 제대로 건강의
선을 벗어나지 않는 선에서 하셔야
된다고 말씀을 드리고 싶네요.
허한형, 위열형, 습담형 등 체질에
따라서 부평한방다이어트 계획을
잡아나가셔야 합니다. 체질적으로
허하고 기력이 약하신분이 있는
반면에 몸에 열이 많고 위장에
열이 모여서 식욕이 풍성하게
이루어지는 등 각가지 비만으로
이어질 수 있는 만큼 인체를 파악
한 후 진행하면 됩니다.
